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打羽毛球的几种常见娱乐类型_

2020-01-19 07:41:56 | 阅读 : 收藏数: 0 我也收藏

打羽毛球的几种常见娱乐类型_

  羽毛球运动是现代人的热门健身运动,不仅可以充实业余时间,还能强身健体。下面来看下几种常见的羽毛球打法类型。

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  一、纯属休闲型

  随着生活节奏的加快,越来越多的上班族,选择在工作之余约上朋友、客户来体育场打下羽毛球,让紧绷的弦得到适当的松弛。这类人来到羽毛球场算是一种时尚消费,寻找一种感觉。

  二、业余选手

  这类朋友已经掌握了一定的羽毛球技巧,而且已进入了室内运动场馆训练.每周固定有3-4次进馆训练,力量较大,耗球较多。

  三、纯属娱乐型

  在公园,住宅小区内,有大批的羽毛球爱好者。要么早锻炼,要么晚锻炼,挥拍娱乐,记得打球前做好热身哦。

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